Les cours

Le déroulement d'une séance:
Elle débute en général sur une introspection. Le relâchement des tensions permet de détendre le corps, de re-centrer l'esprit pour débuter la séance dans de bonnes conditions.
Suit, les postures et/ou la salutation au soleil pour réchauffer le corps.
Puis, viennent les postures qui travaillent plus en profondeur. Le corps se découvre, la pratique devient énergie.
Nous terminons sur une relaxation et/ou une méditation.

Durée d'une séance:

• enfant de 3 à 5 ans:             45 min        
• enfant de 6 à 10 ans:           1h      
• adulte:                                 1h30

Première séance d'essai gratuite.
Les cours sont ouverts à tous et demandent juste de la motivation et de la constance, nécessaires pour tous progrès.

Tarifs

Adhésion annuelle: 15€.

Cours hebdomadaire: nous contacter.
Séance de groupe.
Tarifs réduits (-20%) pour étudiants, 2ème personne d'une même famille, demandeurs d'emploi et bénéficiaire du rSa.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Cours particuliers: nous contacter.

Entreprise, CE:       nous contacter.